le topic de la santé

Modérateurs : Marco, apap, Jemibo

Avatar de l’utilisateur
Gnomo
Messages : 29690
Enregistré le : 26 sept. 2014, 11:23

Re: le topic de la santé

Messagepar Gnomo » 31 oct. 2022, 20:01

Sympa :)

Moi mon pote me dit qu'il veut courrier avec moi mais j'avoue pas être prêt à courir a plusieurs :)

Avatar de l’utilisateur
BiGCoB
Messages : 19665
Enregistré le : 29 sept. 2014, 07:43

Re: le topic de la santé

Messagepar BiGCoB » 31 oct. 2022, 22:34

Gnomo a écrit :Sympa :)

Moi mon pote me dit qu'il veut courrier avec moi mais j'avoue pas être prêt à courir a plusieurs :)

Pourquoi ? Il te faut quoi pour courir à plusieurs ?

Avatar de l’utilisateur
Gnomo
Messages : 29690
Enregistré le : 26 sept. 2014, 11:23

Re: le topic de la santé

Messagepar Gnomo » 31 oct. 2022, 22:40

BiGCoB a écrit :
Gnomo a écrit :Sympa :)

Moi mon pote me dit qu'il veut courrier avec moi mais j'avoue pas être prêt à courir a plusieurs :)

Pourquoi ? Il te faut quoi pour courir à plusieurs ?

Savoir courir déjà :o

Je vais déjà réussir à courir un peu avant d'aller courir en discutant en même temps :)

Avatar de l’utilisateur
Gnomo
Messages : 29690
Enregistré le : 26 sept. 2014, 11:23

Re: le topic de la santé

Messagepar Gnomo » 01 nov. 2022, 15:26

Je confirme, j'ai été courrir ce matin, c'est pas évident évident. Je suis bien dans ma bulle, ca va pas etre évident de sociabilisé tout de suite :D
Bon, j'ai réussi à faire plus de 5km en 2 fois avec des récup en marche entre, c'est pas trop mal :)

Avatar de l’utilisateur
fvcpp
Messages : 52219
Enregistré le : 25 sept. 2014, 15:06
Localisation : ile de france
Contact :

Re: le topic de la santé

Messagepar fvcpp » 01 nov. 2022, 23:09

Ca va venir :)
Perso en course a pied je n'arrive à gérer ma respiration. En vélo je sais pas pourquoi j'ai pas le souci :'D
flouckez moi, flouckez moi, flouckez moi....

Avatar de l’utilisateur
Marco
Administrateur
Messages : 25698
Enregistré le : 25 sept. 2014, 13:34
Localisation : France
Contact :

Re: le topic de la santé

Messagepar Marco » 02 nov. 2022, 08:08

moi je suis incapable de courir à plusieurs, et encore moins discuter :o

8.5km hier soir, avec une cote à la fin que je n'aurais pas monté il y a quelques temps ...

Avatar de l’utilisateur
Gnomo
Messages : 29690
Enregistré le : 26 sept. 2014, 11:23

Re: le topic de la santé

Messagepar Gnomo » 02 nov. 2022, 09:19

fvcpp a écrit :Ca va venir :)
Perso en course a pied je n'arrive à gérer ma respiration. En vélo je sais pas pourquoi j'ai pas le souci :'D

En vélo on tient la conversation peinard avec le copain même sur les 2h d'ascension continue :D

Avatar de l’utilisateur
Gnomo
Messages : 29690
Enregistré le : 26 sept. 2014, 11:23

Re: le topic de la santé

Messagepar Gnomo » 20 nov. 2022, 16:00

Première course avec mon pote qui court bien :)
https://www.strava.com/activities/8144879489
Ca a été moins pire que ce que je pensais, même si niveau rythme, ca allait pas bien vite :)

Avatar de l’utilisateur
Gnomo
Messages : 29690
Enregistré le : 26 sept. 2014, 11:23

Re: le topic de la santé

Messagepar Gnomo » 21 nov. 2022, 15:59

bon, pas si mal que ca aux cuisses aujourd'hui :bounce:

Avatar de l’utilisateur
BiGCoB
Messages : 19665
Enregistré le : 29 sept. 2014, 07:43

Re: le topic de la santé

Messagepar BiGCoB » 21 nov. 2022, 16:25

Et ben tu vois :o

Avatar de l’utilisateur
Gnomo
Messages : 29690
Enregistré le : 26 sept. 2014, 11:23

Re: le topic de la santé

Messagepar Gnomo » 21 nov. 2022, 22:19

oui, agréablement surpris, bon, je suis pas rapide, mais ca passe relativement crème :D
bon, le cardio c'est pas ca, j'ai une frequence cardiaque de 80 au repas, je trouve ca elevé, je vais continuer à etre actif, je pensais pas etre aussi "mauvais".

Avatar de l’utilisateur
BiGCoB
Messages : 19665
Enregistré le : 29 sept. 2014, 07:43

Re: le topic de la santé

Messagepar BiGCoB » 21 nov. 2022, 22:35

Gnomo a écrit :oui, agréablement surpris, bon, je suis pas rapide, mais ca passe relativement crème :D
bon, le cardio c'est pas ca, j'ai une frequence cardiaque de 80 au repas, je trouve ca elevé, je vais continuer à etre actif, je pensais pas etre aussi "mauvais".

80 au repas, c'est à cause de l'apéro ça

Avatar de l’utilisateur
fvcpp
Messages : 52219
Enregistré le : 25 sept. 2014, 15:06
Localisation : ile de france
Contact :

Re: le topic de la santé

Messagepar fvcpp » 21 nov. 2022, 22:47

vers 60 au repos pour moi :sol:
mais bon, ca sert à rien car au moindre effort ca grimpe de suite dans les tours :'D :lol:
flouckez moi, flouckez moi, flouckez moi....

Avatar de l’utilisateur
Gnomo
Messages : 29690
Enregistré le : 26 sept. 2014, 11:23

Re: le topic de la santé

Messagepar Gnomo » 22 nov. 2022, 06:35

BiGCoB a écrit :
Gnomo a écrit :oui, agréablement surpris, bon, je suis pas rapide, mais ca passe relativement crème :D
bon, le cardio c'est pas ca, j'ai une frequence cardiaque de 80 au repas, je trouve ca elevé, je vais continuer à etre actif, je pensais pas etre aussi "mauvais".

80 au repas, c'est à cause de l'apéro ça

L'alcool?

Je bois pas :/

Avatar de l’utilisateur
Jemibo
Messages : 49038
Enregistré le : 25 sept. 2014, 13:57
Localisation : 68 Uber Alles

Re: le topic de la santé

Messagepar Jemibo » 22 nov. 2022, 07:18

Bah commence :spamafote:
64 au repos :d

Avatar de l’utilisateur
Marco
Administrateur
Messages : 25698
Enregistré le : 25 sept. 2014, 13:34
Localisation : France
Contact :

Re: le topic de la santé

Messagepar Marco » 22 nov. 2022, 07:58

ça dépend ce qu'on appelle repos, mais je tombe assez facilement dans les 50 dès que je me pose un peu, le soir à moitié endormi ou le matin au réveil, ça peut descendre jusqu'à 45 :)

Avatar de l’utilisateur
fvcpp
Messages : 52219
Enregistré le : 25 sept. 2014, 15:06
Localisation : ile de france
Contact :

Re: le topic de la santé

Messagepar fvcpp » 22 nov. 2022, 08:05

ah oui, c'est pas mal du tout ca :)
flouckez moi, flouckez moi, flouckez moi....

Avatar de l’utilisateur
Gnomo
Messages : 29690
Enregistré le : 26 sept. 2014, 11:23

Re: le topic de la santé

Messagepar Gnomo » 22 nov. 2022, 08:24

Marco a écrit :ça dépend ce qu'on appelle repos, mais je tombe assez facilement dans les 50 dès que je me pose un peu, le soir à moitié endormi ou le matin au réveil, ça peut descendre jusqu'à 45 :)

la c'est la valeur du garmin, en gros, je suis pas allongé, et je suis pas inactif depuis longtemps :jap:

Je vais regardé ca.

Je crois que la piscine ca permet de faire descendre la FC au repas pas mal.
Pour l'emballement, ca s'est un peu calmé pour moi ces dernières années.

JE vais continuer dans la lancée, je verrais si je reprend la piscine l'an prochain :)

Avatar de l’utilisateur
BiGCoB
Messages : 19665
Enregistré le : 29 sept. 2014, 07:43

Re: le topic de la santé

Messagepar BiGCoB » 22 nov. 2022, 08:26

Gnomo a écrit :
BiGCoB a écrit :80 au repas, c'est à cause de l'apéro ça

L'alcool?

Je bois pas :/


repas, repos :o

Gnomo a écrit :oui, agréablement surpris, bon, je suis pas rapide, mais ca passe relativement crème :D
bon, le cardio c'est pas ca, j'ai une frequence cardiaque de 80 au repas, je trouve ca elevé, je vais continuer à etre actif, je pensais pas etre aussi "mauvais".

Avatar de l’utilisateur
Gnomo
Messages : 29690
Enregistré le : 26 sept. 2014, 11:23

Re: le topic de la santé

Messagepar Gnomo » 22 nov. 2022, 09:20

oui, je dois avoir un taux l'alcoolémie naturel autour de 1g :o

Avatar de l’utilisateur
fvcpp
Messages : 52219
Enregistré le : 25 sept. 2014, 15:06
Localisation : ile de france
Contact :

Re: le topic de la santé

Messagepar fvcpp » 22 nov. 2022, 11:08

C'est surtout genetique... certains sont a 40 naturellement, d'autres sont a 70... pour baisser de 10 bpm ca demande un enorme boulot de sportif pro et ce n'est meme pas toujours possible :'D
flouckez moi, flouckez moi, flouckez moi....

Avatar de l’utilisateur
Marco
Administrateur
Messages : 25698
Enregistré le : 25 sept. 2014, 13:34
Localisation : France
Contact :

Re: le topic de la santé

Messagepar Marco » 22 nov. 2022, 11:13

fvcpp a écrit :C'est surtout genetique... certains sont a 40 naturellement, d'autres sont a 70... pour baisser de 10 bpm ca demande un enorme boulot de sportif pro et ce n'est meme pas toujours possible :'D


+1, mon père est pareil :)

Avatar de l’utilisateur
Gnomo
Messages : 29690
Enregistré le : 26 sept. 2014, 11:23

Re: le topic de la santé

Messagepar Gnomo » 25 nov. 2022, 07:37

Bon, j'ai été recourir 25min, avec des series de 600m à fond + 100m de récup, ca a fait bien mal :D
Je vais avoir une semaine sans possibilité de courrir, ca va faire bizarre :'D

mon cross est dans 2 semaines :bounce:

Avatar de l’utilisateur
fvcpp
Messages : 52219
Enregistré le : 25 sept. 2014, 15:06
Localisation : ile de france
Contact :

Re: le topic de la santé

Messagepar fvcpp » 25 nov. 2022, 08:59

Quelle distance ton cross ? :)
flouckez moi, flouckez moi, flouckez moi....

Avatar de l’utilisateur
Gnomo
Messages : 29690
Enregistré le : 26 sept. 2014, 11:23

Re: le topic de la santé

Messagepar Gnomo » 25 nov. 2022, 09:43

7km je crois, sur du plat, tranquille, et il y aura du monde, donc faut pas chercher à courrir à son meilleur niveau je pense :)

Avatar de l’utilisateur
fvcpp
Messages : 52219
Enregistré le : 25 sept. 2014, 15:06
Localisation : ile de france
Contact :

Re: le topic de la santé

Messagepar fvcpp » 25 nov. 2022, 11:37

Oui. Essayer surtout de pas se faire marcher dessus :d
flouckez moi, flouckez moi, flouckez moi....

Avatar de l’utilisateur
BiGCoB
Messages : 19665
Enregistré le : 29 sept. 2014, 07:43

Re: le topic de la santé

Messagepar BiGCoB » 27 nov. 2022, 18:06


Avatar de l’utilisateur
fvcpp
Messages : 52219
Enregistré le : 25 sept. 2014, 15:06
Localisation : ile de france
Contact :

Re: le topic de la santé

Messagepar fvcpp » 27 nov. 2022, 18:41

c'est beau tant de volonté :)
flouckez moi, flouckez moi, flouckez moi....

Avatar de l’utilisateur
BiGCoB
Messages : 19665
Enregistré le : 29 sept. 2014, 07:43

Re: le topic de la santé

Messagepar BiGCoB » 27 nov. 2022, 19:07

fvcpp a écrit :c'est beau tant de volonté :)

J'ai hésité une bonne partie de la journée. Apnée, VTT, Run ?
J'aurais pu faire un triathlon remarque :evil2:

Avatar de l’utilisateur
Gnomo
Messages : 29690
Enregistré le : 26 sept. 2014, 11:23

Re: le topic de la santé

Messagepar Gnomo » 27 nov. 2022, 19:34

BiGCoB a écrit :
fvcpp a écrit :c'est beau tant de volonté :)

J'ai hésité une bonne partie de la journée. Apnée, VTT, Run ?
J'aurais pu faire un triathlon remarque :evil2:

PB :o

Avatar de l’utilisateur
fvcpp
Messages : 52219
Enregistré le : 25 sept. 2014, 15:06
Localisation : ile de france
Contact :

Re: le topic de la santé

Messagepar fvcpp » 01 déc. 2022, 13:35

1500m de piscine, et les 1er 1200m sous la barre des 29min. Ca faisait bien longtemps que j'avais pas nagé aussi longtemps et aussi vite :bounce:
flouckez moi, flouckez moi, flouckez moi....

Avatar de l’utilisateur
BiGCoB
Messages : 19665
Enregistré le : 29 sept. 2014, 07:43

Re: le topic de la santé

Messagepar BiGCoB » 01 déc. 2022, 13:40

Respect.
Perso je fais pas les 1500m :'D

Avatar de l’utilisateur
fvcpp
Messages : 52219
Enregistré le : 25 sept. 2014, 15:06
Localisation : ile de france
Contact :

Re: le topic de la santé

Messagepar fvcpp » 01 déc. 2022, 13:45

Ouaip mais tu descends 30m, perso deja 3 ou 4 j'y arrive pas :'D
flouckez moi, flouckez moi, flouckez moi....

Avatar de l’utilisateur
Marco
Administrateur
Messages : 25698
Enregistré le : 25 sept. 2014, 13:34
Localisation : France
Contact :

Re: le topic de la santé

Messagepar Marco » 01 déc. 2022, 14:05

fvcpp a écrit :Ouaip mais tu descends 30m, perso deja 3 ou 4 j'y arrive pas :'D


je connais ce problème !! il faut enlever les bouées :hourra:

Avatar de l’utilisateur
fvcpp
Messages : 52219
Enregistré le : 25 sept. 2014, 15:06
Localisation : ile de france
Contact :

Re: le topic de la santé

Messagepar fvcpp » 01 déc. 2022, 14:06

:lol:

J'essaye. La suis a 80.5 ... j'essaye de passer le plancher de 80 et de plus remonter et on verra apres pour descendre a 75 :'D
flouckez moi, flouckez moi, flouckez moi....

Avatar de l’utilisateur
jc_laos
Messages : 6151
Enregistré le : 29 sept. 2014, 15:15
Localisation : Vientiane Laos

Re: le topic de la santé

Messagepar jc_laos » 01 déc. 2022, 16:52

De tout coeur avec toi à 80 je serais heureux.
1 Brique et quelques L

Avatar de l’utilisateur
Jemibo
Messages : 49038
Enregistré le : 25 sept. 2014, 13:57
Localisation : 68 Uber Alles

Re: le topic de la santé

Messagepar Jemibo » 01 déc. 2022, 17:00

grave :(

Avatar de l’utilisateur
fvcpp
Messages : 52219
Enregistré le : 25 sept. 2014, 15:06
Localisation : ile de france
Contact :

Re: le topic de la santé

Messagepar fvcpp » 01 déc. 2022, 17:16

Thks :jap:
flouckez moi, flouckez moi, flouckez moi....

Avatar de l’utilisateur
BiGCoB
Messages : 19665
Enregistré le : 29 sept. 2014, 07:43

Re: le topic de la santé

Messagepar BiGCoB » 01 déc. 2022, 20:00

"Petite" promenade nocturne avec les toutous
https://www.strava.com/activities/8194614575

Avatar de l’utilisateur
fvcpp
Messages : 52219
Enregistré le : 25 sept. 2014, 15:06
Localisation : ile de france
Contact :

Re: le topic de la santé

Messagepar fvcpp » 01 déc. 2022, 21:14

C'est rigolo t'as plus forcé à la descente qu'a la montée :)
flouckez moi, flouckez moi, flouckez moi....


Retourner vers « Divers »




  Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 4 invités