Modérateurs : Marco, apap, Jemibo
BiGCoB a écrit :https://www.strava.com/activities/6927328102" onclick="window.open(this.href);return false;
Dur dur.
Je m'efforce de courir sans poser le talon quand je suis au dessus des 10km/h.
J'en ai des courbatures de dingue. Faut que je laisse pas mal d'écart entre deux sessions, du coup.
Gnomo a écrit :BiGCoB a écrit :https://www.strava.com/activities/6927328102" onclick="window.open(this.href);return false;
Dur dur.
Je m'efforce de courir sans poser le talon quand je suis au dessus des 10km/h.
J'en ai des courbatures de dingue. Faut que je laisse pas mal d'écart entre deux sessions, du coup.
tu te mets un cailloux dans la chaussure ca aide
Après, des chaussures chelou genre hoka c'est pas prévu pour justement courir avec une pause du talon?
BiGCoB a écrit :J'ai pas des Hoka
Gnomo a écrit :BiGCoB a écrit :J'ai pas des Hoka
Hoké
Après, je cours pas, j'aime pas ca du tout
BiGCoB a écrit :Gnomo a écrit :Hoké
Après, je cours pas, j'aime pas ca du tout
Je devrais pas courir à cause de mes genoux, mais j'avoue que quand j'ai pris le bon rythme, il y a un côté satisfaisant à la course à pied.
fvcpp a écrit :J'ai jamais eu cette sensation en course a pied
Marco a écrit :BiGCoB a écrit :
Je devrais pas courir à cause de mes genoux, mais j'avoue que quand j'ai pris le bon rythme, il y a un côté satisfaisant à la course à pied.
+1
quand au bout de quelques fois tu sens que tu pourrais quasiment courir sans t'arrêter autant que tu veux, c'est assez satisfaisant
BiGCoB a écrit :Marco a écrit :
+1
quand au bout de quelques fois tu sens que tu pourrais quasiment courir sans t'arrêter autant que tu veux, c'est assez satisfaisant
Ca c'est jusqu'au premier faux plat montant
fvcpp a écrit :1000 m a midi a la piscine, apres les 800 de la semaine derniere. La cheville tient mieux mais le souffle c'est toujours pad ca
La coupure covid + cheville ca a bien cassé la dynamique
Jemibo a écrit :T’es vieux comme moi alors
fvcpp a écrit :1500 m a la piscine en 38 min. Ca faisait je sais pas combien de temps que j'avais nagé autant. Je vais essayer de pousser progressivement aux 2000m...
jc_laos a écrit :fvcpp a écrit :1500 m a la piscine en 38 min. Ca faisait je sais pas combien de temps que j'avais nagé autant. Je vais essayer de pousser progressivement aux 2000m...
Promis dans 6 mois je me mets à la piscine. 1 heure tous les jours.
Jemibo a écrit :pour t'occuper pendant cette heure dans la flotte
Jemibo a écrit :pour t'occuper pendant cette heure dans la flotte
fvcpp a écrit :jc_laos a écrit :
Promis dans 6 mois je me mets à la piscine. 1 heure tous les jours.
Haha
Mais deja que la 25m municipale je trouve ca "court" pour s'entrainer vraiment
fvcpp a écrit :jc_laos a écrit :
Promis dans 6 mois je me mets à la piscine. 1 heure tous les jours.
Haha
Mais deja que la 25m municipale je trouve ca "court" pour s'entrainer vraiment
BiGCoB a écrit :fvcpp a écrit :Haha
Mais deja que la 25m municipale je trouve ca "court" pour s'entrainer vraiment
Fais une longueur sur deux en apnée, tu trouveras ça vachement plus long
jc_laos a écrit :fvcpp a écrit :Haha
Mais deja que la 25m municipale je trouve ca "court" pour s'entrainer vraiment
L'essentiel c'est l'effort. Tu n'es pas obligé de faire la culbute a tous les virages. Pull buoy et planche seront de la partie. Ou pas.
Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 103 invités