Page 19 sur 28
Re: le topic de la santé
Posté : 19 sept. 2022, 15:01
par Jemibo
ah mais peut-être que c'est la cas, moi quand je regarde une de mes activités c'est spécifié, là non, mais c'est sans doute parce que c'est l'activité d'un tiers
sinon suis content d'avoir fait mes 12 bornes hier à 5km/h sur un tracé avec peu de D+
par-contre mes chaussures occasionnent des douleurs, faut vraiment que je m'occupe d'en trouver une nvelle paire
Re: le topic de la santé
Posté : 22 sept. 2022, 14:57
par Marco
https://www.strava.com/activities/7845236141@jemibo, tu sais où est l'option dont on parlait pour supprimer arrivée et départ ?
edit : j'ai retrouvé ...
Re: le topic de la santé
Posté : 22 sept. 2022, 15:04
par Jemibo
Si t'es parti de chez toi elle a l'air activée
sinon c'est dans "vous" (en bas à droite) => parameètres (en haut a drouite) => les parametres de confidentialité => visibilté de la carte => et après t'as au choix masquer que celle qui partent du domicile ou toutes
Re: le topic de la santé
Posté : 24 sept. 2022, 20:56
par Marco
4.5km en 35 minutes hier soir ... pas ouf, mais faut dire que le terrain était vraiment vraiment pas terrible ... j'ai du faire demi tour parce que ça passait plus dans les bois etc ... et très valloné
https://www.strava.com/activities/7855226582
Re: le topic de la santé
Posté : 24 sept. 2022, 23:05
par fvcpp
Trop boueux ?
Re: le topic de la santé
Posté : 25 sept. 2022, 08:04
par BiGCoB
Marco a écrit :4.5km en 35 minutes hier soir ... pas ouf, mais faut dire que le terrain était vraiment vraiment pas terrible ... j'ai du faire demi tour parce que ça passait plus dans les bois etc ... et très valloné
https://www.strava.com/activities/7855226582" onclick="window.open(this.href);return false;
Mes potes de collèges habitaient tous dans ce quartier
Re: le topic de la santé
Posté : 25 sept. 2022, 10:31
par Marco
BiGCoB a écrit :Marco a écrit :4.5km en 35 minutes hier soir ... pas ouf, mais faut dire que le terrain était vraiment vraiment pas terrible ... j'ai du faire demi tour parce que ça passait plus dans les bois etc ... et très valloné
https://www.strava.com/activities/7855226582" onclick="window.open(this.href);return false;" onclick="window.open(this.href);return false;
Mes potes de collèges habitaient tous dans ce quartier
ah ah, tu connais peut être madame alors
Re: le topic de la santé
Posté : 25 sept. 2022, 12:08
par BiGCoB
Marco a écrit :BiGCoB a écrit :Mes potes de collèges habitaient tous dans ce quartier
ah ah, tu connais peut être madame alors
Elle a quel age ?
Des chances qu'on ait été au collège ensemble ?
Re: le topic de la santé
Posté : 29 sept. 2022, 21:08
par Marco
petite course du soir, j'ai profité du fait qu'il ne pleuve pas
https://www.strava.com/activities/78860725056.6 en réalité, mais la montre met du temps à caler le GPS donc je peux la démarrer qu'au bout de 3 ou 4 minutes
Re: le topic de la santé
Posté : 30 sept. 2022, 08:41
par Jemibo
je démarre pas tant que le gps est pas prêt
Re: le topic de la santé
Posté : 30 sept. 2022, 08:42
par Marco
Jemibo a écrit :je démarre pas tant que le gps est pas prêt
moi non plus d'habitude, mais là ça caille et j'avais pas envie d'attendre, donc j'ai démarré
Re: le topic de la santé
Posté : 30 sept. 2022, 09:46
par fvcpp
Perso je demarre, gps calé ou pas. L'important c'est l'effort, pas le teacking a mon sens
Re: le topic de la santé
Posté : 30 sept. 2022, 09:47
par Marco
fvcpp a écrit ::lol:
Perso je demarre, gps calé ou pas. L'important c'est l'effort, pas le teacking a mon sens
perso j'aime bien savoir ou j'en suis, c'est tout
Re: le topic de la santé
Posté : 30 sept. 2022, 09:50
par fvcpp
Oui je comprends tout a fait
Apres si j'ai pas les 500ers metres de mon parcour a velo, bon, bah ca l'empeche pas de rouler
Re: le topic de la santé
Posté : 30 sept. 2022, 09:53
par BiGCoB
Jemibo a écrit :je démarre pas tant que le gps est pas prêt
Same. Ca fait parfois raler Mme
Re: le topic de la santé
Posté : 30 sept. 2022, 09:53
par Marco
ah bin oui, mais 500m à vélo et 500m en courant c'est pas la même
non mais en vrai rien de grave, je sais qu'en gros fgaut que je rajoute 3-4 minutes et 600m ... mais psychologiquement desfois y'a des petites motivations toutes bêtes qui viennent du compteur
Re: le topic de la santé
Posté : 30 sept. 2022, 09:54
par fvcpp
Oui en courant sur une petite distance c'est pas la meme haha
Re: le topic de la santé
Posté : 30 sept. 2022, 10:11
par Jemibo
BiGCoB a écrit :Jemibo a écrit :je démarre pas tant que le gps est pas prêt
Same. Ca fait parfois raler Mme
yep, si ça tarde trop, je lance une synchro depuis l'appli et en general c'est quais immediat
Re: le topic de la santé
Posté : 30 sept. 2022, 10:12
par Marco
ah bin je changerais bien ma montre qui commence à dater, vous me conseillez quoi en pas trop cher (genre 100, 150€ ?) ?
Re: le topic de la santé
Posté : 02 oct. 2022, 21:06
par BiGCoB
Re: le topic de la santé
Posté : 03 oct. 2022, 09:12
par fvcpp
Ca t'apprendra a aller courir
Re: le topic de la santé
Posté : 03 oct. 2022, 19:22
par Marco
pas mal
Re: le topic de la santé
Posté : 06 oct. 2022, 08:40
par Marco
https://www.strava.com/activities/79164749367.5km en réalité, j'ai une hanche qui siffle depuis le dernier footing ... j'aime pas trop beaucoup ça ...
Re: le topic de la santé
Posté : 06 oct. 2022, 09:11
par Jemibo
pourquoi, pas le bon morceau qu'elle siffle ?
Re: le topic de la santé
Posté : 06 oct. 2022, 09:24
par fvcpp
Wd40
Tu fais des assouplissements ?
Re: le topic de la santé
Posté : 06 oct. 2022, 18:25
par BiGCoB
Y'a quand même pas mal de moments où je me demande pourquoi je m'inflige ça.
La course dans le relâchement et la joie de l'effort c'est pas encore ça
https://www.strava.com/activities/792103528210,98km
1:02:39
5:42/km
Dénivelé 254m
Re: le topic de la santé
Posté : 23 oct. 2022, 12:22
par BiGCoB
Run du week end.
Je vais regretter cette performance toute la semaine je pense
https://www.strava.com/activities/8006002046" onclick="window.open(this.href);return false;
17,29km
1:45:15
6:05/km
Dénivelé 400m
Re: le topic de la santé
Posté : 23 oct. 2022, 12:41
par fvcpp
C'est fait pour ca la semaine
Ici semaine quasi type : foot mardi (50min), natation jeudi (30min) et velo aujourd'hui (2h). Si je tiens le rythme et que j'essaye de perdre qq kilos en mangeant moins le midi au resto la forme pourrait peut etre revenir un jour
Re: le topic de la santé
Posté : 24 oct. 2022, 11:18
par BiGCoB
fvcpp a écrit ::lol:
C'est fait pour ca la semaine
Ici semaine quasi type : foot mardi (50min), natation jeudi (30min) et velo aujourd'hui (2h). Si je tiens le rythme et que j'essaye de perdre qq kilos en mangeant moins le midi au resto la forme pourrait peut etre revenir un jour
La minceur se joue de toute façon à 90% dans l'assiette
Re: le topic de la santé
Posté : 24 oct. 2022, 11:39
par fvcpp
Et les 10% restants c'est quoi ?
Re: le topic de la santé
Posté : 24 oct. 2022, 12:37
par BiGCoB
fvcpp a écrit :Et les 10% restants c'est quoi ?
L'activité physique.
Re: le topic de la santé
Posté : 24 oct. 2022, 15:59
par fvcpp
Re: le topic de la santé
Posté : 27 oct. 2022, 09:20
par Gnomo
J'ai été courir hier soir, un petit 20min pour voir ce que ca donnait en souffle et sur les jambes.
C'est pas beau, j'ai bien tenu en cardio, mais alors les cuisses, cette horreur ce matin
Re: le topic de la santé
Posté : 27 oct. 2022, 09:57
par fvcpp
Ca joue pas du tout sur les memes muscles que le velo, c'est logique
d'ici 2 ou 3 seances tu sentiras rien
Re: le topic de la santé
Posté : 27 oct. 2022, 10:04
par Gnomo
fvcpp a écrit :Ca joue pas du tout sur les memes muscles que le velo, c'est logique
d'ici 2 ou 3 seances tu sentiras rien
oui, je sais pas bien, ce matin, j'ai pédalé un peu fort et ca passait sans souci
Re: le topic de la santé
Posté : 27 oct. 2022, 12:33
par Marco
J'ai fait un petit 6km lundi soir, assez content du temps, j'avais pas couru depuis 15 jours, mais au moins la hanche ne m'a pas fait mal ... Un peu le lendemain mais très léger, je vais y revenir ce soir pour voir.
Re: le topic de la santé
Posté : 27 oct. 2022, 13:18
par BiGCoB
Gnomo a écrit :J'ai été courir hier soir, un petit 20min pour voir ce que ca donnait en souffle et sur les jambes.
C'est pas beau, j'ai bien tenu en cardio, mais alors les cuisses, cette horreur ce matin
Au moins la cap ça fait pas mal au cul
Re: le topic de la santé
Posté : 27 oct. 2022, 13:19
par BiGCoB
Marco a écrit :J'ai fait un petit 6km lundi soir, assez content du temps, j'avais pas couru depuis 15 jours, mais au moins la hanche ne m'a pas fait mal ... Un peu le lendemain mais très léger, je vais y revenir ce soir pour voir.
Bien ça.
Ce WE je me re-tente un 15kms trail
Re: le topic de la santé
Posté : 27 oct. 2022, 13:20
par Gnomo
BiGCoB a écrit :Gnomo a écrit :J'ai été courir hier soir, un petit 20min pour voir ce que ca donnait en souffle et sur les jambes.
C'est pas beau, j'ai bien tenu en cardio, mais alors les cuisses, cette horreur ce matin
Au moins la cap ça fait pas mal au cul
J'ai bien plus mal aux cuisses sur 3km qu'au cul après 120km
Re: le topic de la santé
Posté : 31 oct. 2022, 13:18
par BiGCoB
Run d'hier
Presque 15kms avec un pote. Bonnes sensations.
Et ça aide pas mal de courir avec quelqu'un. Le premier coup d'oeil à la garmin on avait déjà fait 6kms.
https://www.strava.com/activities/8041615525" onclick="window.open(this.href);return false;
14.53km
1:26:33
5:57/km
Elevation277m