Le Comptoir Photo

fvcpp a écrit :Tu vas avoir un corps tout neuf a faire autant de plaisirs

Si le temps le permet, ce WE on fait le trour des trois lacs avec un pote.
J'suis pas certain que je rangerai encore ça dans la catégorie plaisir
Faut que je trouve une selle digne de ce nom avant ce WE

Jemibo a écrit :

C'est un fauteuil ça

fvcpp a écrit :Perso j'irais d'abord voir un generaliste
Parce qu'au final vous avez essayé différentes options au niveau des pieds, ca n'a pas l'air de changer donc le souci vient peut etre d'ailleurs

ca tombe bien, c'est le parcours santé, d'abord généraliste pius podologue
Et si, le modologue ca te fait des semelles adapté pour la course, c'est une bonne chose

Bon, ici j'ai repassé sous la barre psychologique des 80kg (pour rappel je faisais 87 mi juillet) .... va falloir pas repasser dessus et idéalement continuer de descendre jusqu'a 75... mais bon, la fatigue et tout, je sais pas si ca va aider

fvcpp a écrit :Bon, ici j'ai repassé sous la barre psychologique des 80kg (pour rappel je faisais 87 mi juillet) .... va falloir pas repasser dessus et idéalement continuer de descendre jusqu'a 75... mais bon, la fatigue et tout, je sais pas si ca va aider

Courage! C'est déjà top!
Si t'arrives à passer l'hiver sans reprendre, c'est gagné pour le summer body 2022 à exposer à Paris-plage

En fait 80% du boulot a ete fait quand j'etais seul, mais j'avais peur qu'au retour des filles ca reparte a la hausse, mais au final en septembre j'ai continuer de perdre un peu.
Demain soir c'est raclette, va falloir etre raisonnable

ah punaise une bonne raclette

on a un mont d'or dans le frigo depuis hier, je pense qu'on va lui faire sa fete ce soir

BiGCoB a écrit :

fvcpp a écrit :Bon, ici j'ai repassé sous la barre psychologique des 80kg (pour rappel je faisais 87 mi juillet) .... va falloir pas repasser dessus et idéalement continuer de descendre jusqu'a 75... mais bon, la fatigue et tout, je sais pas si ca va aider

Courage! C'est déjà top!
Si t'arrives à passer l'hiver sans reprendre, c'est gagné pour le summer body 2022 à exposer à Paris-plage

Ouaip, l'hiver ca va etre technique
Mais on va aussi soigner le cote psy de la chose en faisant en sorte que le boulot pourrisse plus la vie

Jemibo a écrit :ah punaise une bonne raclette

on a un mont d'or dans le frigo depuis hier, je pense qu'on va lui faire sa fete ce soir

On en a deja fini un ici
A chaque fois c'est un redecouverte : c'est topement bon ce truc quand meme

Avec me Relive

https://www.relive.cc/view/vdORwejj8r6

je sais pas si pour une 1ere de ce genre et avec ces conditions météo j'aurais tenté en solo, je pensais que tu avais fait ça en groupe ou avec quelqu'un

Avec les gps tu peux pas te perdre
Faut juste pas perdre le gps

se perdre ne m'a pas traversé l'esprit, je pensais plus a un pb/accident, t'es seul au milieu du lac, tu peux rien faire

Si t'as un arret cardiaque au milieu du lac, tu peux avoir 15 pompiers en paddle a cote de toi, ils te rameneront pas a la vie tout juste ton cadavre au bord eventuellement

Amha, si deja t'emenes une fusee de sauvetage / fumigene comme dans les stades (j'ai plus le nom exact en tete), c'est deja pas mal

avec le brouillard qu'il y avait ... tu peux te la mettre dans le cul pour un dernier petit plaisir, cest tout ce à quoi ça servira non ?

et puis bon, y'a pas que l'arrêt cardiaque, le malaise simple, la fatigue, une crampe, une mauvaise chute ou un accident avec un autre truc qui naviguerait, bref ... tout quoi

ou un pb technique de casse matériel ou que sais-je

Si tu vois la cote comme sur la photo, la cote te verra avec un fumigene sans souci
Apres faut avoir l'equipement de base : son gilet de sauvetage, la combi... mais j'ai aucun doute que BC ait ca

Alors :
- C'est à 1km de l'arrivée que j'ai réussi à vraiment voir la destination. Mais j'ai navigué jusque là au pif, donc le brouillard était vraiment dense devant moi mais pas tant derrière. Y'a eu 1km où je ne voyais ni devant ni derrière
- Le lac était on ne peut plus calme (ça se voit sur la photo), avec moins de 5km/h de brise au plus fort
- Je porte un gilet de flottaison tip top avec sifflet d'alerte
- J'ai mon téléphone dans une housse étanche, attaché par un cordon élastique à mon gilet
- La flotte est à 15°C
- Au delà du short de bain et d'un lycra, je portais juste des chaussettes néoprène, histoire de pas avoir trop froid aux pieds, et un top sans manche en néoprène qui a fini par bien m'irriter sous les bras après trois heures de rame

Pour ce qui est d'un problème cardiaque, t'es pas mieux si t'es en balade au milieux de la forêt

BiGCoB a écrit :Pour ce qui est d'un problème cardiaque, t'es pas mieux si t'es en balade au milieux de la forêt

oui c'est clair, même si je pense qu'il y a plus de monde qui se balade dans la forêt que des gens en plein milieu du lac

Marco a écrit :

BiGCoB a écrit :Pour ce qui est d'un problème cardiaque, t'es pas mieux si t'es en balade au milieux de la forêt

oui c'est clair, même si je pense qu'il y a plus de monde qui se balade dans la forêt que des gens en plein milieu du lac

Surtout que j'ai fait ça assez tôt le matin. J'ai croisé personne au milieu du lac, puis quelques bateaux de pêcheurs à Portalban (en face de Neuch), mais c'était bien tout.

Ah et le bateau navette est arrivé à Portalban quelques minutes après mon arrivée au port. Content de pas l'avoir croisé sur l'eau celui là
J'avoue que j'aurais pas fait le malin s'il m'avait vu au dernier moment.

Prends toi un bonnet gyrophare

fvcpp a écrit :Prends toi un bonnet gyrophare

J'ai pensé à la lampe flash de positionnement à mettre sur l'arrière du paddle

BiGCoB a écrit :

fvcpp a écrit :Prends toi un bonnet gyrophare

J'ai pensé à la lampe flash de positionnement à mettre sur l'arrière du paddle

c'est une bonne idée ça ou sur ton gilet ?

Marco a écrit :

BiGCoB a écrit :J'ai pensé à la lampe flash de positionnement à mettre sur l'arrière du paddle

c'est une bonne idée ça ou sur ton gilet ?

Yup.
Bon après, c'était assez exceptionnel comme conditions.
je m'amuserai peut être un jour à aller jusqu'au milieu du lac de nuit, mais ça attendra l'été prochain. Pas tellement envie de me trouver là quand la température retombe sous les 5°C la nuit

Apres t'as les lumieres vertes / rouges des bateaux. C'ezt probablement le plus lisible pour les autres usagers. Tu mets un truc bicolore en tete de paddle et vogue la galere.

Genre un kit comme ca : https://www.accastillage-diffusion.com/feux-de-navigation-de-secours-conf-l46260-1.html

fvcpp a écrit :Apres t'as les lumieres vertes / rouges des bateaux. C'ezt probablement le plus lisible pour les autres usagers. Tu mets un truc bicolore en tete de paddle et vogue la galere.

Sur une embarcation aussi étroite et avec ma vitesse de déplacement, les feux rouge et vert n'ont aucun intérêt

Oui, c'est surtout pour etre vu

petite sortie d'un peu plus de 4km hier pour inaugurer les brooks, j'avoue que j'ai rarement eu des chaussures aussi "transparentes", très légères, aucune douleur au pied, franchement agréable, ça manque un poil de "rebond" par contre, on a l'impression d'avoir un peu les pieds dans le ciment quoi, mais ça va

c'est bon ca

Ici, mme va devoir arreter de courrir, c'est un peu rude, elle venait de s'y remettre, mais entre le covid cette semaine et ses radios des disques qui sont en très mauvais état, les chocs de la cap c'est pas top
faudrait que je lui trouve une autre activité, le vélo pour le "sport" elle accroche toujours pas

bin faut des sports ou tu enlèves toute notion de poids ...

natation, vélo, éliptique

Marco a écrit :bin faut des sports ou tu enlèves toute notion de poids ...

natation, vélo, éliptique

yep, va falloir lui trouver la motiv', la piscine ca passe, mais faudrait qu'elle en fasse un second je pense

laisse là aller au-dessous

Gnomo a écrit :c'est bon ca

Ici, mme va devoir arreter de courrir, c'est un peu rude, elle venait de s'y remettre, mais entre le covid cette semaine et ses radios des disques qui sont en très mauvais état, les chocs de la cap c'est pas top
faudrait que je lui trouve une autre activité, le vélo pour le "sport" elle accroche toujours pas

Pourquoi c'est a toi de lui trouver une nouvelle activité?

jc_laos a écrit :
Pourquoi c'est a toi de lui trouver une nouvelle activité?

Disons que c'est pas vraiment à moi, mais va falloir que je la pousse un peu, elle a tendance à pas prendre du temps pour elle
Elle culpabilise de faire ses séances de kiné (2 par semaine)

Gnomo a écrit :

jc_laos a écrit :
Pourquoi c'est a toi de lui trouver une nouvelle activité?

Disons que c'est pas vraiment à moi, mais va falloir que je la pousse un peu, elle a tendance à pas prendre du temps pour elle
Elle culpabilise de faire ses séances de kiné (2 par semaine)

Le ménage à la maison, c'est du sport mine de rien