le topic de la santé

BiGCoB · Messagepar **BiGCoB** » 09 août 2018, 16:00

Marco a écrit :Petit footing sur la plage ce matin

7,71 km en 51 minutes

Sable dur ou mou ?

Messagepar **Marco** » 09 août 2018, 16:02

Dur

mais un putain de vent de face

Jemibo · Messagepar **Jemibo** » 09 août 2018, 16:55

Ttf, t’as pas de prise au vent toi

Messagepar **Marco** » 09 août 2018, 20:18

BiGCoB · Messagepar **BiGCoB** » 13 août 2018, 15:49

CrossTopic VTTAE :'D

Le Sport, c'est la santé qu'ils disaient. Bon, à une époque, on considérait la saignée comme une méthode de soin ... :spamafote:

Ca c'est une vidéo. Faut cliquer d'ssus pour aller voir sur flickr :evil2:

Le papa de Mme, médecin, m'a dit que c'était trop tard pour recoudre quand on est allé diner Dimanche soir.
Du coup, juste des stéri-strips qui ne tiennent pas puisque la peau autour suinte. Et ça fera une cicatrice dégueulasse :spamafote:

Je vais devoir annuler ma réservation pour le Wakeboard ce Jeudi :cry:

fvcpp · Messagepar **fvcpp** » 14 août 2018, 01:42

Ah bah c'est du gore :'D

breton · Messagepar **breton** » 14 août 2018, 11:51

Mon urgentiste de gendre aurait été ravi de t'avoir comme patient...
Il adore faire des points de suture...

duaneH · Messagepar **duaneH** » 24 août 2018, 22:48

Marco a écrit :Petit footing sur la plage ce matin

7,71 km en 51 minutes

C'est pas mal dans le sable, ça fait les mollets mais c'est l'enfer le sable :cry:

duaneH · Messagepar **duaneH** » 24 août 2018, 22:49

Sympa la blessure, MrCob, moi je me suis gamellé lors de ma deuxième sortie vélo de l'été, à 300m de mon point d'arrivée, dans une putain de rigole un peu trop creusée. Je me suis rapé de partout mais que du superficiel, j'ai pu rouler le lendemain sans souci majeur.
Par contre j'ai une espèce de poche chelou sur la hanche droite qui n'est toujours pas partie au bout de 3 semaines, va falloir que j'aille voir un doc à force

duaneH · Messagepar **duaneH** » 24 août 2018, 22:52

Et sinon, les exploits sportifs de l'été :
- 10j de rando assez intensive
- 900km de vélo en 3 semaines dont 3 grosses ascensions pyrénéennes, le lac de Cap de Long, Luz Ardiden et pour finir le col de Portet, nouveauté du Tour de France cette année, 17km à 8% de moyenne. J'ai tout passé nickel, à mon rythme lent (9km/h) mais régulier et peinard.
- avant hier j'ai fait un petit footing avec MmeH, 6,6km à 5'50" de moyenne, va falloir monter en pression.
- du gainage tous les soirs et des petits abdos complémentaires et des pompes

Résultat, 10kg de perdus et j'ai retrouvé mon poids de mariage

Je suis au top

Mais je flippe toujours ma race dans les descentes, je roule moins vite en descente de col que sur du plat

Messagepar **Marco** » 24 août 2018, 22:54

duaneH a écrit :Sympa la blessure, MrCob, moi je me suis gamellé lors de ma deuxième sortie vélo de l'été, à 300m de mon point d'arrivée, dans une putain de rigole un peu trop creusée. Je me suis rapé de partout mais que du superficiel, j'ai pu rouler le lendemain sans souci majeur.
Par contre j'ai une espèce de poche chelou sur la hanche droite qui n'est toujours pas partie au bout de 3 semaines, va falloir que j'aille voir un doc à force

enlève ta banane

duaneH · Messagepar **duaneH** » 24 août 2018, 23:01

Marco a écrit :
duaneH a écrit :Sympa la blessure, MrCob, moi je me suis gamellé lors de ma deuxième sortie vélo de l'été, à 300m de mon point d'arrivée, dans une putain de rigole un peu trop creusée. Je me suis rapé de partout mais que du superficiel, j'ai pu rouler le lendemain sans souci majeur.
Par contre j'ai une espèce de poche chelou sur la hanche droite qui n'est toujours pas partie au bout de 3 semaines, va falloir que j'aille voir un doc à force

enlève ta banane

J'ai jamais eu de banane

Là j'ai juste une troisième fesse

Mais je vous épargne la photo

Messagepar **Marco** » 24 août 2018, 23:33

en tout cas chapeau pour les activités, moi j'ai pas eu ce courage

fvcpp · Messagepar **fvcpp** » 25 août 2018, 02:06

Bien joué Dudu :love:

Ici j'ai pris qu'un prtit kilo au japon, j'avais cru a pire :'D

duaneH · Messagepar **duaneH** » 25 août 2018, 09:42

Ils savent pas manger assez gras là bas

@Marco : maintenant, la partie difficile commence, garder la forme et la ligne en reprenant la vie normale à la maison

fvcpp · Messagepar **fvcpp** » 25 août 2018, 10:07

Arrête la bouffe jap c'est encore plus gras que la bouffe fr :'D

Nan c'est juste qu'avec la chaleur j'étais pas en super forme

Clair que le plus dur après c'est de ne pas tout reprendre d'un coup :'D

entre le rythme de vie sédétaire, les m&m's en corrigeant les copies, l'hiver qui va s'en venir et on mange plus, les fêtes et tout, la pesée de janvier fait souvent mal

duaneH · Messagepar **duaneH** » 25 août 2018, 10:40

fvcpp a écrit :Arrête la bouffe jap c'est encore plus gras que la bouffe fr
Nan c'est juste qu'avec la chaleur j'étais pas en super forme

Clair que le plus dur après c'est de ne pas tout reprendre d'un coup entre le rythme de vie sédétaire, les m&m's en corrigeant les copies, l'hiver qui va s'en venir et on mange plus, les fêtes et tout, la pesée de janvier fait souvent mal

Je vais avoir moins de taf cette année, je vais essayer de courir du coup, et nager sans doute quand il fera trop pourri

Pour le reste, ça va nécessiter beaucoup de volonté

Mais on y croit

fvcpp · Messagepar **fvcpp** » 25 août 2018, 10:46

c'est dans la tete

menie69 · Messagepar **menie69** » 25 août 2018, 11:41

Tes dingue BC :ouch:

duaneH · Messagepar **duaneH** » 11 sept. 2018, 18:25

Bon, faute de routes décentes pour le vélo, je me suis remis à la course à pied.

7,07km un peu vallonés en 34' dimanche, je tiens le bon bout, je vais peut-être enfin descendre sous les 50' au 10km :bounce:

Jemibo · Messagepar **Jemibo** » 11 sept. 2018, 18:36

Bravo

Messagepar **Marco** » 11 sept. 2018, 20:42

50 minutes au 10km c'est quand même déjà très bien

ce midi :

avec un peu de muscu après ...

fvcpp · Messagepar **fvcpp** » 11 sept. 2018, 21:27

BiGCoB · Messagepar **BiGCoB** » 22 oct. 2018, 10:08

Sinon, j'ai essayé ça Samedi :'D

https://www.strava.com/activities/1916224029" onclick="window.open(this.href);return false;" onclick="window.open(this.href);return false;
J'sais pas ce qu'a foutu la Garmin, mais j'ai pas eu l'impression de faire du dénivelé :fuck3:

BiGCoB · Messagepar **BiGCoB** » 22 oct. 2018, 10:46

https://www.instagram.com/p/BpKakO2H2X0/

Jemibo · Messagepar **Jemibo** » 22 oct. 2018, 10:56

fvcpp · Messagepar **fvcpp** » 22 oct. 2018, 11:32

z'etes des malades :'D

BiGCoB · Messagepar **BiGCoB** » 22 oct. 2018, 11:52

fvcpp a écrit :z'etes des malades

L'eau est encore à 17°C
Ca passe bien :spamafote:

fvcpp · Messagepar **fvcpp** » 22 oct. 2018, 12:13

bah oui tu m'etonnes que ça passe :dsk:

duaneH · Messagepar **duaneH** » 24 oct. 2018, 09:35

J'avoue que c'est assez dingue comme truc, et c'est rapide au final comme rythme :love:

Super dénivelé en restant dans le lac :love:

BiGCoB · Messagepar **BiGCoB** » 04 févr. 2019, 09:58

Rando raquette du Samedi.
https://www.relive.cc/view/2118657428

Le pote avec qui j'étais parti a pas tenu le rythme et a abandonné à 15 minutes du sommet

Je l'ai lâchement abandonné à son sort :'D

Ah, et à la fin, y'a un bout de bagnole parce que j'avais zappé de couper la montre. :evil2:

Et sinon, l'analyse cellulaire du supposé carcinome que j'avais sur le front montre que ça n'en était pas un. Ca y ressemblait en macro, mais en micro c'était juste une papule fibreuse bénigne

Ca me rassure, même si elle a de toute façon été retirée.
C'est encore bien gonflé, mais la cicatrice est plutôt pas mal.

Jemibo · Messagepar **Jemibo** » 04 févr. 2019, 10:00

flippant ces gros plans

mais content pour toi :menie:

Gnomo · Messagepar **Gnomo** » 04 févr. 2019, 10:01

tu peux te faire tatouer un 3ième oeil pour qu'on y voit rien

content que ca soit rien :jap:

fvcpp · Messagepar **fvcpp** » 04 févr. 2019, 10:23

tant mieux si c'était bénin

menie69 · Messagepar **menie69** » 02 mars 2019, 18:29

les gens en bonne santé

BiGCoB · Messagepar **BiGCoB** » 07 août 2019, 13:44

Yo!

J'fais plus de muscu, plus de cardio, plus rien en ce moment. Tout juste je trouve le temps d'aller au lac faire quelques descentes en apnée.
Le problème c'est que je regresse, faute de faire du cardio à côté pour améliorer la caisse.
Et je bouffe n'importe comment à côté.
Résultat: j'ai repris 3kg de gras :'D

Mais quand même, Vendredi dernier, je me suis fais une petite sortie avec le clebs histoire d'essayer de la fatiguer un peu et passer une nuit longue

https://www.relive.cc/view/gh38354643820

fvcpp · Messagepar **fvcpp** » 07 août 2019, 13:53

Pour le coup tu attaches bien le chien ?

Jolie promenade.

Faut que je me rebouge aussi. Meme si pour le coup je continue de perdre du poids.

BiGCoB · Messagepar **BiGCoB** » 07 août 2019, 13:56

fvcpp a écrit :Pour le coup tu attaches bien le chien ?

Jolie promenade.

Faut que je me rebouge aussi. Meme si pour le coup je continue de perdre du poids.

Attachée, et avec le tracker GPS temps réel sur le harnais. Faut juste pas qu'elle arrive à l'enlever :'D

fvcpp · Messagepar **fvcpp** » 07 août 2019, 14:38

Un percing au mousqueton :zen:

fvcpp · Messagepar **fvcpp** » 13 août 2019, 13:10

1/2h de piscine, ca rince :'D

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