le topic de la santé

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Messagepar Jemibo » 27 août 2019, 21:09

En gros t’aimes pas quand c’est raide :d :o

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Messagepar Marco » 27 août 2019, 21:11

je préfère quand c'est plat :o

une piste d'athlé me convient parfaitement :D

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Messagepar duaneH » 27 août 2019, 22:46

Bah ouais c'est pas mal du tout ça Marco. Retrouver la volonté quand on s'est arrêté c'est l'horreur !

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Messagepar duaneH » 27 août 2019, 22:47

Pareil je supporte assez mal les montées en footing. Par contre en vélo je préfère quand c'est bien raide (même si ça fait mal au cul :o)

Et sinon, je crois que j'ai pété mon elliptique ce soir. Au bout de 50mn il s'est mis à frotter en faisant un bruit de taré et la roue a juste arrêté de tourner. Quand je me suis résigné à m'arrêter la roue était brûlante :/

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Messagepar fvcpp » 27 août 2019, 22:57

Y a un truc qui frotte :berlusconi:

Les montées en footing ca casse les pattes, mais au final c'est moins pire que les descentes je trouve :'D
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Messagepar Marco » 27 août 2019, 23:25

ce que je note aussi, c'est que la récup' est beaucoup plus rapide :jap:

je passais en général la soirée avec un poul assez élevé (80-90) et là il est retombé dans les 70 assez rapidement :)

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Messagepar fvcpp » 27 août 2019, 23:41

En fait tu reinventes le fractionné, version light :'D
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Messagepar BiGCoB » 09 sept. 2019, 15:07

Trois plongée en dessous de 15m Dimanche.
J'commence à y être bien confortable :)

Mais là clairement, il me faut un binome :/
C'est trop risqué.

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Messagepar fvcpp » 09 sept. 2019, 15:15

En apnée ?? Ou avec des bouteilles ?
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Messagepar Jemibo » 09 sept. 2019, 15:18

en apnée, faut suivre :o

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Messagepar BiGCoB » 09 sept. 2019, 15:18

fvcpp a écrit :En apnée ?? Ou avec des bouteilles ?


En apnée.
Image


Mon bapteme de plongée bouteille est pour bientôt ceci dit. Mais ça va me frustrer de ne pas descendre aussi profond qu'en apnée dans un premier temps :'D

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Messagepar Marco » 09 sept. 2019, 15:19

c'est 6m maxi le baptème non ? :)

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Messagepar fvcpp » 09 sept. 2019, 15:23

Jemibo a écrit :en apnée, faut suivre :o

Il me semblait aussi, mais tout va si vite !! Et le côté binôme ça me parlait en bouteille, moins en apnée...


Pas trop froide l'eau du lac ? :'D
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Messagepar BiGCoB » 09 sept. 2019, 15:24

Marco a écrit :c'est 6m maxi le baptème non ? :)

Ouaip :/

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Messagepar BiGCoB » 09 sept. 2019, 15:24

fvcpp a écrit :
Jemibo a écrit :en apnée, faut suivre :o

Il me semblait aussi, mais tout va si vite !! Et le côté binôme ça me parlait en bouteille, moins en apnée...


Pas trop froide l'eau du lac ? :'D

Elle est à 20 en surface.
J'suis en shorty plus top avec cagoule.

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Messagepar Jemibo » 09 sept. 2019, 15:26

shorty et top dans la meme phrase, en general y'a auter chose qu'un grand gaillard qui me vient à l'esprit :o

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Messagepar Marco » 09 sept. 2019, 15:26

15m en apnée ça commence à faire, tu restes combien de temps sans respirer ?

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Messagepar Marco » 09 sept. 2019, 15:26

Jemibo a écrit :shorty et top dans la meme phrase, en general y'a auter chose qu'un grand gaillard qui me vient à l'esprit :o


+1 :o

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Messagepar fvcpp » 09 sept. 2019, 15:29

Il nous chauffe le bc !!
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Messagepar fvcpp » 09 sept. 2019, 15:30

Cela dit, 20 en surface, au fond t'es a 10 ? :'D
Perso me faut a minima une intégrale pour mouiller ne serait ce qu'un orteil :'D
flouckez moi, flouckez moi, flouckez moi....

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Messagepar BiGCoB » 09 sept. 2019, 15:31

Jemibo a écrit :shorty et top dans la meme phrase, en general y'a auter chose qu'un grand gaillard qui me vient à l'esprit :o

Shorty c'est ce que je porte sur la photo.
Le top c'est le truc dont on ne voit que la cagoule mais qui est en fait une espèce de T-shirt sans manche + cagoule.
Mais, j'vois bien un p'tit débardeur crop top et un shorty en jean pour allez baptiser les rollers achetés cet été sinon :d

Marco a écrit :15m en apnée ça commence à faire, tu restes combien de temps sans respirer ?

Bah en dynamique horizontal, c'est rien, mais en vertical ça commence à faire parce qu'il faut compenser la pression, et surtout s'arracher de la surface à la descente, puis du fond à la remontée. Ca demande un certain effort.

Mais sinon, ça me fait des apnées de 40 secondes max en faisant juste l'aller retour.
En statique je peux tenir 3min sans trop de problème.
Si je tenais ça en dynamique, ce serait beau :'D

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Messagepar Marco » 09 sept. 2019, 15:32

donc en 40 secondes tu fais montée descente avec pallier plus petite photo en bas

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Messagepar fvcpp » 09 sept. 2019, 15:34

En statique je dois tenir 20sec et en dynamique 10 :'D
flouckez moi, flouckez moi, flouckez moi....

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Messagepar BiGCoB » 09 sept. 2019, 15:40

Marco a écrit :donc en 40 secondes tu fais montée descente avec pallier plus petite photo en bas

Heureusement, il n'y a pas de palier en apnée. :'D
Il n'y a qu'en plongée bouteille qu'il faut s'arrêter :d

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Messagepar BiGCoB » 09 sept. 2019, 15:41

fvcpp a écrit :En statique je dois tenir 20sec et en dynamique 10 :'D

Tout le monde peut tenir au moins une minute sans trop forcer en statique et sans le moindre entrainement.

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Messagepar Marco » 09 sept. 2019, 15:42

BiGCoB a écrit :
Marco a écrit :donc en 40 secondes tu fais montée descente avec pallier plus petite photo en bas

Heureusement, il n'y a pas de palier en apnée. :'D
Il n'y a qu'en plongée bouteille qu'il faut s'arrêter :d

ah ok

quand tu parlais de compenser la pression, je pensais que c'était ça :jap:

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Messagepar BiGCoB » 09 sept. 2019, 15:44

Marco a écrit :
BiGCoB a écrit :Heureusement, il n'y a pas de palier en apnée. :'D
Il n'y a qu'en plongée bouteille qu'il faut s'arrêter :d

ah ok

quand tu parlais de compenser la pression, je pensais que c'était ça :jap:

Ah, non non. C'est principalement au niveau des oreilles et du masque.
Si tu ne souffles pas un peu dans ton masque par le nez, il se plaque violemment et tu ressors avec des yeux de panda.
Et les oreilles, t'as les tympans qui pètent si tu ne compenses pas :spamafote:
Modifié en dernier par BiGCoB le 08 oct. 2019, 19:26, modifié 1 fois.

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Messagepar BiGCoB » 08 oct. 2019, 19:25

La lose! Je viens de faire une sortie running intense et je me rends compte en rentrant que cette connasse de Garmin n'a pas enregistré les tracés GPS de mes 4 dernières sorties. Grrrrr :furax:

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Messagepar fvcpp » 08 oct. 2019, 19:38

Violent :ouch:
Change de montre :superieur:
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Messagepar duaneH » 09 oct. 2019, 16:33

Pete lui les genoux, les dents et tout ce qu'il reste :o

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Messagepar Jemibo » 10 oct. 2019, 16:02

dingue mon taux de stress et en plus j'ai rien foutu de la journée :/
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Messagepar BiGCoB » 10 oct. 2019, 16:04

Et Gnomo n'a pas été très actif sur le fofo aujourd'hui donc ça ne vient pas de là non plus :/

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Messagepar fvcpp » 10 oct. 2019, 16:04

J'ai désactivé cette mesure, ca ne me paraissait pas fiable du tout :furax: moi qui suis toujours zen ca me mettait toujours en orange :furax: et ca me stressait :o
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Messagepar Marco » 10 oct. 2019, 16:05

hum stress à mon avis c'est plus au sens "activité"

c'est juste lié au poul, pas à l'état mental ... enfin je le vois comme ça

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Messagepar Jemibo » 10 oct. 2019, 16:06

BiGCoB a écrit :Et Gnomo n'a pas été très actif sur le fofo aujourd'hui donc ça ne vient pas de là non plus :/

:mdr2:

@Marco, oui sauf qu'en terme de pou je suis plutot bas :)

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Messagepar fvcpp » 10 oct. 2019, 16:07

C'est comme ca en effet qu'il faut le prendre. Mais bon, l'indicateur d'activité quand tu passes la journée le cul vissé sur une chaise :/
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Messagepar fvcpp » 10 oct. 2019, 16:07

T'as un mesureur de pou :love: vends le brevet dans les ecoles :love:
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Messagepar Marco » 10 oct. 2019, 16:11

Jemibo a écrit :
BiGCoB a écrit :Et Gnomo n'a pas été très actif sur le fofo aujourd'hui donc ça ne vient pas de là non plus :/

:mdr2:

@Marco, oui sauf qu'en terme de pou je suis plutot bas :)


oui ok, j'avais pas vu que c'était pas le poul, pardon :honteux:

je me demande sur quoi ça se base :/

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Re: le topic de la santé

Messagepar Gnomo » 10 oct. 2019, 16:11

Marco a écrit :
Jemibo a écrit ::mdr2:

@Marco, oui sauf qu'en terme de pou je suis plutot bas :)


oui ok, j'avais pas vu que c'était pas le poul, pardon :honteux:

je me demande sur quoi ça se base :/

mesure de tension?

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Messagepar Marco » 10 oct. 2019, 16:12

Gnomo a écrit :
Marco a écrit :
oui ok, j'avais pas vu que c'était pas le poul, pardon :honteux:

je me demande sur quoi ça se base :/

mesure de tension?


:heink:

ce serait marqué tension du coup non ?


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