Le Comptoir Photo

lb_le_coyote a écrit :

Marco a écrit :j'imagine que tu exagérais volontairement, mais bon.

oui, j'exageère volontairement,

Marco a écrit :je suis d'accord sur les variations d'intensité, c'est pour ça que j'aimerais un truc avec un minimum de programmes, même si c'est basique et simple, ça te force un peu à te bouger, et le soir ou t'as pas envie d'en faire trop, tu règles sur le niveau qui te va et tu pédales sans réfléchir (j'en reviens à ma première phrase, c'est toujours mieux que de rien faire)

voila, c'est au final bien mieux que le truc de base dont parle fvcpp, le truc que tu as mis qui tu simules des phases de montées, c'est déjà très bien
tu veux faire du cardio, tu peux
tu veux faire du muscle, tu peux
tu veux faire tourner les jambes, tu peux

c'est pas forcément bcp plus fun qu'un truc de base, clairement pas le truc geek qui te fais voir des paysages ou faire la compet contre ton pote à l'autre bout du monde, mais pas trop cher pour un max de possibilités

Marco a écrit :alors, je vais répondre en vrac ... @coyote, on a pas tous l'esprit sportif ou compétiteur, et contrairement à ce que tu dis, je pense que tourner les pédales, même au même rythme et avec la même intensité pendant 30 minutes, c'est mieux que de rien faire, et encore mieux que de manger du popcorn dans le canap', j'imagine que tu exagérais volontairement, mais bon.

Notre but n'est pas de grimper des cols, ou de devenir des cyclistes, juste de bouger un peu quand il fait mauvais ... et clairement, si ça commence à forcer, que tu me mettes une jolie montagne devant, ou un mur blanc, ça me fera le même effet ... je préfère regarder une série pendant ce temps là ...

je suis d'accord sur les variations d'intensité, c'est pour ça que j'aimerais un truc avec un minimum de programmes, même si c'est basique et simple, ça te force un peu à te bouger, et le soir ou t'as pas envie d'en faire trop, tu règles sur le niveau qui te va et tu pédales sans réfléchir (j'en reviens à ma première phrase, c'est toujours mieux que de rien faire)

l'autre soir on est allés marcher un peu, il s'est mis à pleuvoir au bout de 20 minutes, j'ai dit on rentre, et la madame me dit non mais en dessous 30 minutes, ça sert à rien ... bin je suis désolé ... 20 minutes c'est toujours mieux que 0

je plussoie donc avec bigcob sur le fait que tourner les jambes pendant 1h soit bénéfique quoiqu'il arrive

mais vous aurez aussi compris l'idée de ne pas y mettre un bras ... ça ne deviendra pas un truc de compet !!

Gnomo a écrit :Après tourner les jambes sans varier l'intensité je pense que ça pourrait durer des heures sans que je transpire, je pourrais m'endormir.

fvcpp a écrit :

Gnomo a écrit :Après tourner les jambes sans varier l'intensité je pense que ça pourrait durer des heures sans que je transpire, je pourrais m'endormir.

Nan mais Marco lui a de la volonté hein et il va transpirer

Marco a écrit :non mais je transpire au moindre effort, donc dès que je vais pédaler, je vais transpirer

je vais chercher ça demain midi : https://www.leboncoin.fr/sports_hobbies/2279339166.htm

négocié à 150

BiGCoB a écrit :

Marco a écrit :non mais je transpire au moindre effort, donc dès que je vais pédaler, je vais transpirer

je vais chercher ça demain midi : https://www.leboncoin.fr/sports_hobbies/2279339166.htm

négocié à 150

Pense à tester histoire de voir si le pédalier ou la selle ne craque pas.
Rien de plus chiant qu'un vélo qui grince pendant tout le temps d'utilisation.

BiGCoB a écrit :

Marco a écrit :non mais je transpire au moindre effort, donc dès que je vais pédaler, je vais transpirer

je vais chercher ça demain midi : https://www.leboncoin.fr/sports_hobbies/2279339166.htm

négocié à 150

Pense à tester histoire de voir si le pédalier ou la selle ne craque pas.
Rien de plus chiant qu'un vélo qui grince pendant tout le temps d'utilisation.

fvcpp a écrit :

BiGCoB a écrit :Pense à tester histoire de voir si le pédalier ou la selle ne craque pas.
Rien de plus chiant qu'un vélo qui grince pendant tout le temps d'utilisation.

En mettant un peu de graisse ou il faut et en serrant les boulons souvent ca reduit bien

Marco a écrit :le problème est réglé, ils ont annulé la vente ...

fvcpp a écrit :Un acheteur qui a du proposer 10 balles de plus

Gnomo a écrit :

Marco a écrit :le problème est réglé, ils ont annulé la vente ...

c'est un signe, craques sur un vrai truc
https://www.alltricks.fr/F-41490-home-t ... gLaxPD_BwE" onclick="window.open(this.href);return false;

Jemibo a écrit :

Gnomo a écrit :c'est un signe, craques sur un vrai truc
https://www.alltricks.fr/F-41490-home-t ... gLaxPD_BwE" onclick="window.open(this.href);return false;" onclick="window.open(this.href);return false;

je clique meme pas, moi je lui vends du rêve à Marco
un elliptique offert et il vient passer le we en alsace avec Mme pour venir le récupérer, samedi midi petite winstub sur la route des vins, au retour petit arret degustatin dans une cave, le soir je leur fait un fameux baeckahofa, dimanche chargement du bouzin, repas et ils rentrent heureux sur limoges

Jemibo a écrit :

Gnomo a écrit :c'est un signe, craques sur un vrai truc
https://www.alltricks.fr/F-41490-home-t ... gLaxPD_BwE" onclick="window.open(this.href);return false;" onclick="window.open(this.href);return false;

je clique meme pas, moi je lui vends du rêve à Marco
un elliptique offert et il vient passer le we en alsace avec Mme pour venir le récupérer, samedi midi petite winstub sur la route des vins, au retour petit arret degustatin dans une cave, le soir je leur fait un fameux baeckahofa, dimanche chargement du bouzin, repas et ils rentrent heureux sur limoges

Marco a écrit :est ce qu'on peut envisager la même sans récupérer le vélo ?



non plus sérieusement, l'elliptique, madame ne peut pas trop avec ses cervicales, mais elle doit faire du vélo pour son genou

Spoiler: Afficher

c'est La réponse à tout, faut pas chercher

Gnomo a écrit :

Marco a écrit :est ce qu'on peut envisager la même sans récupérer le vélo ?



non plus sérieusement, l'elliptique, madame ne peut pas trop avec ses cervicales, mais elle doit faire du vélo pour son genou

La réponse c'est le gravel, prends-lui un gravel

Spoiler: Afficher

c'est La réponse à tout, faut pas chercher

question con, l'eliptique ca fait plus bouger la tete que le vélo classique?

Marco a écrit :
les épaules et les bras ...

Marco a écrit :si si, on a fait 20 minutes chacun hier soir

le covid m'a vraiment fait mal, j'ai plus de souffle, plus rien ...

fvcpp a écrit :Ca laisse un peu de marge

Gnomo a écrit :

fvcpp a écrit :Ca laisse un peu de marge

oui, c'est sur.
Après, j'aimerais bien calé déjà comment je vais tout organiser

Et sinon, je crois pas en avoir parler ici, début mars, je me suis inscrit à un trail de 13km.
Mais à 50km de la maison.
Du coup, j'ai embarqué un pote, on y va et on revient en vélo, et on fait le trail
Bon, si jamais on est vraiment mort, le retour peur se faire en train

BiGCoB a écrit :Ah c'est couillu, surtout pour le retour

fvcpp a écrit :Les 50 km de velo c'est comment ? Du plat ?