VELO et caetera

[fvcpp]

Petites sorties hier : 2x 35km pour aller voir le tour de france dans la pampa. J'en ai chié à l'aller et au retour, en chopant le vent de face
Et clairement faut bosser la cuisse avant d'aller en montagne

[Gnomo]

On a prévu de se faire le tour du lac de Neuch avec une collègue et son mari (et peut être d'autres qui se joindront éventuellement à nous).
Vu qu'on va passer par des chemins potentiellement, je préfère ne pas prendre le route avec ses slicks. Le VTT semi rigide avec ces pneus urbain/touring devrait plus pardonner en chemin et bien rouler sur le bitume

La collègue aurait préféré que je garde les pneus VTT car elle n'a qu'un tout suspendu. Elle a prévu d'y mettre des pneus cross country pour l'occaz, mais ça roulera toujours moins bien que ça.

Je regardais la diff entre des pneus gravel et des pneus slicks. 50% de puissance en plus nécéssaire pour faire rouler des pneus gravel sur un home trainer à la même vitesse. Dingue.

vous le faites sur une journée ou sur 2 jours?

[BiGCoB]

Bien ça. Vélo route j'imagine ?

Au fait, la piste bleue de Metabief, dont j'avais parlé plus tôt. Devant, c'est un pote à moi.
https://www.facebook.com/maxime.boigard ... 6016738800

[BiGCoB]

On a prévu de se faire le tour du lac de Neuch avec une collègue et son mari (et peut être d'autres qui se joindront éventuellement à nous).
Vu qu'on va passer par des chemins potentiellement, je préfère ne pas prendre le route avec ses slicks. Le VTT semi rigide avec ces pneus urbain/touring devrait plus pardonner en chemin et bien rouler sur le bitume

La collègue aurait préféré que je garde les pneus VTT car elle n'a qu'un tout suspendu. Elle a prévu d'y mettre des pneus cross country pour l'occaz, mais ça roulera toujours moins bien que ça.

Je regardais la diff entre des pneus gravel et des pneus slicks. 50% de puissance en plus nécéssaire pour faire rouler des pneus gravel sur un home trainer à la même vitesse. Dingue.

vous le faites sur une journée ou sur 2 jours?

Quand je l'ai fait seul, en vélo route, j'avais fait 4 heures avec une crevaison.
Là, on le fait à VTT, à trois ou quatre, et on prévoit max 7h avec la pause repas

[Gnomo]

Quand je l'ai fait seul, en vélo route, j'avais fait 4 heures avec une crevaison.
Là, on le fait à VTT, à trois ou quatre, et on prévoit max 7h avec la pause repas

j'en ai reparlé avec mme, je pense que le premier "gros" voyage en famille àl'étranger, je le calerais en suisse
on passera peut être autour du lac aussi

[BiGCoB]

Voyage vélo ?

[BiGCoB]

Ah j'ai reçu mes pneus.
La gomme me semble assez tendre. Ca va bien accrocher

[Gnomo]

Voyage vélo ?

yep
la via rhona c'était sympa
si le covid nous lache l'an prochain on fera peut être des vacances pour nous en été

[Jemibo]

Bien ça. Vélo route j'imagine ?

Au fait, la piste bleue de Metabief, dont j'avais parlé plus tôt. Devant, c'est un pote à moi.
https://www.facebook.com/maxime.boigard ... 6016738800" onclick="window.open(this.href);return false;

sympa, ça semble faisable meme si on se rend pas trop compte de la pente, les bosses on peut les enrouler comme ton pote au casque rouge plutot que de les sauter

[fvcpp]

Bien ça. Vélo route j'imagine ?

Au fait, la piste bleue de Metabief, dont j'avais parlé plus tôt. Devant, c'est un pote à moi.
https://www.facebook.com/maxime.boigard ... 6016738800" onclick="window.open(this.href);return false;

Yep le route. Faut que je reregle le derailleur arriere, il a du mal

Sympa la descente

[BiGCoB]

Bien ça. Vélo route j'imagine ?

Au fait, la piste bleue de Metabief, dont j'avais parlé plus tôt. Devant, c'est un pote à moi.
https://www.facebook.com/maxime.boigard ... 6016738800" onclick="window.open(this.href);return false;" onclick="window.open(this.href);return false;

sympa, ça semble faisable meme si on se rend pas trop compte de la pente, les bosses on peut les enrouler comme ton pote au casque rouge plutot que de les sauter

Ouaip.
Ca roule tout seul.
Ca peut aller vite, si on laisse complétement aller.
Perso, j'étais sur les freins avant chaque virage.

[Jemibo]

bon j'ai regardé vite fait, de mémoire et pour une journée :

pass 22 €
loc vélo 90 €

repas de midi ?
bières de fin de journée : 10 €

[BiGCoB]

Si tu comptes pas passer sur les rouges et noire, ton vélo ira largement
Moi je l'ai fait avec mon Spé Camber Comp qui est orienté "Trail" avec 120 à l'avant et ... j'sais pas pour l'arrière, mais pas un truc de dingue.
Ca passe trèèèès largement.

Repas de midi, y'a des petits restos pas cher un peu partout.

[Gnomo]

Ouaip.
Ca roule tout seul.
Ca peut aller vite, si on laisse complétement aller.
Perso, j'étais sur les freins avant chaque virage.

ca semble tout à fait raisonnable

J'ai pas le souvenir être trop sur les freins en station, mais ca doit dépendre des stations et des descentes
limite je roule plus vite maintenant qu'il y a 5-6 ans en descente
le vtt que j'ai aide bien, et la suspat sous-gonflée aussi

[Gnomo]

Si tu comptes pas passer sur les rouges et noire, ton vélo ira largement
Moi je l'ai fait avec mon Spé Camber Comp qui est orienté "Trail" avec 120 à l'avant et ... j'sais pas pour l'arrière, mais pas un truc de dingue.
Ca passe trèèèès largement.

Repas de midi, y'a des petits restos pas cher un peu partout.

2 dwish pour économiser du temps

et +1 pour voir et commencer ton vtt ira bien

[Jemibo]

jvais quand meme pas aller en BP avec un electrique, cte honte

sans compter l'enclume que c'est
si t'y retournes un jour BC ptêtre que je m'incrusterai si zetes pas trop des furieux qui s'entrainent pour la rampage

[Gnomo]

jvais quand meme pas aller en BP avec un electrique, cte honte

tu passeras inapercu hein, il y en a pleins des vélo electriques en station
au contraire, il y a des pistes pour en général, c'est à dire qu'elles inclus une remontée

[Jemibo]

non mais j'y vais pas pour randonner a vélo, jveux juste descendre les pistes, pour le reste je peux rester chez moi

[BiGCoB]

jvais quand meme pas aller en BP avec un electrique, cte honte

sans compter l'enclume que c'est
si t'y retournes un jour BC ptêtre que je m'incrusterai si zetes pas trop des furieux qui s'entrainent pour la rampage

Mon pote y va sans honte avec son VTTelectrique
Par ailleurs, ça lui permettait de ne pas payer les remontées
Il se faisait trois montées et descentes sur une batterie sans problème

Et la première fois que j'y suis allé avec lui, il avait son VTT Elec (Turbo Levo)
Bah on va essayer d'organiser ça alors.
Peut être pas tout de suite car ça va être chaud jusqu'à mes vacances, et après ça va être plein mois d'Aout avec la fréquentation qui va avec. Début Septembre ça peut être bien cool.

[BiGCoB]

Et mon pote peut être furieux s'il veut, moi je ne le suis pas de toute façon ^_^
Faut juste prévoir les genouillères/coudières histoire de pas tout s'arracher en cas de chute.

[Gnomo]

non mais j'y vais pas pour randonner a vélo, jveux juste descendre les pistes, pour le reste je peux rester chez moi

ils prévoient justement des parcours comme là:
https://www.tignes.net/activites/ete/bi ... omaine-vtt

[Jemibo]

jvais quand meme pas aller en BP avec un electrique, cte honte

sans compter l'enclume que c'est
si t'y retournes un jour BC ptêtre que je m'incrusterai si zetes pas trop des furieux qui s'entrainent pour la rampage

Mon pote y va sans honte avec son VTTelectrique
Par ailleurs, ça lui permettait de ne pas payer les remontées
Il se faisait trois montées et descentes sur une batterie sans problème

Et la première fois que j'y suis allé avec lui, il avait son VTT Elec (Turbo Levo)
Bah on va essayer d'organiser ça alors.
Peut être pas tout de suite car ça va être chaud jusqu'à mes vacances, et après ça va être plein mois d'Aout avec la fréquentation qui va avec. Début Septembre ça peut être bien cool.

j'ai un vélo de pauvre et inadapté, je louerai le cas échéant et perso je doute que je puisse encore en 2021 avec ce qui m'attend etc....

[BiGCoB]

Mon pote y va sans honte avec son VTTelectrique
Par ailleurs, ça lui permettait de ne pas payer les remontées
Il se faisait trois montées et descentes sur une batterie sans problème

Et la première fois que j'y suis allé avec lui, il avait son VTT Elec (Turbo Levo)
Bah on va essayer d'organiser ça alors.
Peut être pas tout de suite car ça va être chaud jusqu'à mes vacances, et après ça va être plein mois d'Aout avec la fréquentation qui va avec. Début Septembre ça peut être bien cool.

j'ai un vélo de pauvre et inadapté, je louerai le cas échéant et perso je doute que je puisse encore en 2021 avec ce qui m'attend etc....

Ton vélo coute plus cher que le mien
Mais t'as raison. Autant se faire plaiz. Pas besoin de prendre un DH/Freeride, ceci dit. Tu prends un Enduro et ça fait déjà très bien le taff.
Les DH, c'est fun, mais c'est si tu comptes envoyer du gros sur les pistes noires.

[fvcpp]

Voila, et ici on est tous maigre

[Jemibo]

je suis gros mais j'envoi du maigre

[fvcpp]

Perso je préfère tellement les montées aux descentes et ca serait tellement mieux de perdre du poids pour ca

[BiGCoB]

:lol:

Perso je préfère tellement les montées aux descentes et ca serait tellement mieux de perdre du poids pour ca

Y'a pas de secret pour perdre du poids.
Un peu de sport et beaucoup de réduction de l'apport calorique


Je suis à la ramasse sur les deux.
Mais ce soir, c'est VTT

[fvcpp]

Voila, tout est dans la volonté
Comme les filles sont pas là j'en profite pour manger léger. On va voir combien de temps ca tient / quel résultat ca produit

[Jemibo]

moi je pense que je vais perdre du poids une fois que j'aurais déménagé en picolant bcp moins, ça se fera naturellement, 'fin j'espère

[BiGCoB]

moi je pense que je vais perdre du poids une fois que j'aurais déménagé en picolant bcp moins, ça se fera naturellement, 'fin j'espère

J'avais beaucoup moins de mal à me réguler quand j'étais célib.

[Gnomo]

moi je pense que je vais perdre du poids une fois que j'aurais déménagé en picolant bcp moins, ça se fera naturellement, 'fin j'espère

moi j'y crois plus

j'aimerais aussi perdre du poids, mais je me vois pas faire un régime alimentaire, j'ai pas le moral pour ca

[fvcpp]

Puis les repas en commun, c'est un moment sympa (normalement) où t'as envie de bien faire. Seul tu manges en 5min histoire de remplir le bide

[Gnomo]

Puis les repas en commun, c'est un moment sympa (normalement) où t'as envie de bien faire. Seul tu manges en 5min histoire de remplir le bide

je manges moins sain tout seul qu'en famille

[BiGCoB]

moi je pense que je vais perdre du poids une fois que j'aurais déménagé en picolant bcp moins, ça se fera naturellement, 'fin j'espère

moi j'y crois plus

j'aimerais aussi perdre du poids, mais je me vois pas faire un régime alimentaire, j'ai pas le moral pour ca

Y'a pas régime à faire au sens communément entendu en France.
Il suffit de réduire toutes les quantités. Ca c'est la théorie. La pratique, c'est que c'est hyper dur à mettre en place ET maintenir.

[Gnomo]

moi j'y crois plus

j'aimerais aussi perdre du poids, mais je me vois pas faire un régime alimentaire, j'ai pas le moral pour ca

Y'a pas régime à faire au sens communément entendu en France.
Il suffit de réduire toutes les quantités. Ca c'est la théorie. La pratique, c'est que c'est hyper dur à mettre en place ET maintenir.

pour moi faut aussi manger tout ce que j'aime pas, donc ca se fera jamais

[Jemibo]

je crois que je mange assez équilibré dans l'ensemble

punaise à ce propos meme si c'est HS, samedi soir on s'était préparé une pierrade a faire dehors

vlatipa qu'à 19h00 sorti de nulle part la voisine copine de la petite débarque, bon elle joue 1/4 d'heure je commence a trépigner pour l'apéro

on lui propose de prendre l'apéro avec nos, elle décline mais reste toujours et encore

à 19h45 a force de lui tendre des perches pour qu’elle rentre chez elle, on fini par lui proposer de rester

dediou cte coup de fourchette elle a plus mangé que moi

et après elle a demandé qu'est-ce qu'on avait en dessert

à 21h45 je l'ai raccompagné devant sa porte

[BiGCoB]

Y'a pas régime à faire au sens communément entendu en France.
Il suffit de réduire toutes les quantités. Ca c'est la théorie. La pratique, c'est que c'est hyper dur à mettre en place ET maintenir.

pour moi faut aussi manger tout ce que j'aime pas, donc ca se fera jamais

T'as pas du bien lire.
Suffit de réduire les quantités, même si tu ne manges que ce que tu aimes.
C'est sûr que si tu manges que du beurre de cacahuète et de la graisse de cochon, ça va pas faire lourd dans l'assiette

[BiGCoB]

je crois que je mange assez équilibré dans l'ensemble

punaise à ce propos meme si c'est HS, samedi soir on s'était préparé une pierrade a faire dehors

vlatipa qu'à 19h00 sorti de nulle part la voisine copine de la petite débarque, bon elle joue 1/4 d'heure je commence a trépigner pour l'apéro

on lui propose de prendre l'apéro avec nos, elle décline mais reste toujours et encore

à 19h45 a force de lui tendre des perches pour qu’elle rentre chez elle, on fini par lui proposer de rester

dediou cte coup de fourchette elle a plus mangé que moi

et après elle a demandé qu'est-ce qu'on avait en dessert

à 21h45 je l'ai raccompagné devant sa porte

Cette incruste !

[fvcpp]

Les gossrs ils se rendent pas compte
Apres ce qui m'etonne c'est que les parents s'inquietent pas

[Jemibo]

bah c'est les voisins, j'imagine qu'ils nous font confiance