VELO et caetera

[Gnomo]

J'ai chaud en cuissard long, sans doute la première sortie vélo en court aura lieu demain

[fvcpp]

Hier j'étais manches courtes ca fait bizarre un 14 mars

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Pantalons scott recus. La taille est correcte. Ca parait pas mal, ca fait vraiment pantalon de ville (et surtout ca fait pas jean ), mais y a pas bcp de renfort a voir si le tissu sera bien resistant. Et c'est vraiment strech ca sera bien sur le velo. Juste eventuellement ca aurait pu etre un peu plus resserré a la cheville mais bon.

[Gnomo]

Cool

[Gnomo]

Je vous remet ici le CR de ma sortie de ce samedi, désolé si les smiley hfr passent pas

GG


CR premier BRM
Retour sur mon premier BRM, engagé suite à une proposition de transport de guez, je m'inscris pour voir, je n'ai pas de préparation spécifique, on verra bien.

Reveil 4h30 pour faire 7km de vélo jusqu'au point de départ.
Dans la nuit noire [:pistrix] , sur la digue, à 5h15, je croise un autre cycliste, prolongateurs lui aussi qui roule vers de lointains horizons. Rencontre fortuite sympa, même si improbable, je me dis que les dieux de la longue distance m'envoie un signe, tout va bien [:stefro]
5h35, on charge la voiture de guez direction le départ.
Sur la route, on se prend de très belles giboulées de Mars, alors que la météo avait pas annoncé particulièrement de pluie.
Guez, en homme sage me dit que ca tombe avant qu'on roule et que ca ira mieux après. [:swedish chef]

7h, je récupère mon petit carton jaune, je suis un peu perdu, j'écoute pas tout, je retient que les noms des village des CP, et je me dis qu'on verra bien. Surtout que guez m'a envoyé une trace la veille, qui n'est pas celle que l'organisateur avait envoyé 2j avant. Et le agrs confirme l'avoir changé mais le numéro openrunner est bien celle de J-3 [:lolost]
J'arrive plus à savoir ce que j'ai comme trace dans le GPS [:scipion8:8]
7h20 ca commence à monter sur les vélos (le départ est à 7h30). Ca s'échauffe Je me dis que j'ai rien à faire là, moi qui roule tout seul très souvent.
7h30 ca y est, on y est, on sort du parc de départ, ca fait un groupe de 60-80 personnes, première fois que je roule avec autant de monde, je suis en stress. Départ neutralisé sur les 4 premier km avec un gars du club en éléctrique qui nous guide pour sortir de la ville.
Le groupe reste groupir sur les 4 premiers km, guez me distance déjà à la première ligne droite. Ca se regroupe au village d'après sur une intersection. Je redécolle et je vois le kway de guez pour la dernière fois avant l'arrivée.

Ca double, ca s'attend, ca discute pas, je suis seul au milieu des groupes qui se connaissent.
C'est pas grave je me dis que je devrais trouver un groupe à ma vitesse.

Au final, c'est une petite dame qui me rattrape, et c'est la première qui me parle, forcément les automobiliste roulent comme des ânes, ca fait un sujet de conversation.
On roule à peu près au même rythme, et sa fille l'attend, on se retouve à 3 à rouler pendant 1h.
Je reste derrière, je sais pas rouler en groupe, aucune idée de quoi faire.
Je propose de rouler devant, mais je sais pas, je roule 500m et je me retourne plus personne derrière.
Je décide de m'arreté pour virer Kway et jambière.
Au final, les 2 me repassent devant, suivi d'un gars qui passe quand je redémarre.
Je reste un peu avec lui jusqu'à une ligne droite descendante. Je me cale dans les prolongateurs et ma bedaine aero fait le reste, je rattrape les 2 de devant et laisse le collègue derrière.
En haut de la bosse suivante, j'ai rattrapé mes 2 collègues, et ca creve sur un bout de verre, ca fuit du préventif méchamment.
Je m'arrete et propose chambre à air et aide. Mais non, pas de CAA car "tubeless", donc si ca rebouche pas on appelle l'assistance [:fegafobobos:1]
Je repars seul, je veux pas gener [:vizera]

On arrive sur une grosse commune (la cote saint andré), et je vois 5 cyclistes, crevaison me répondent-ils, je continue seul [:beel1]

50km, sortie de la commune avec une belle bosse avec du 10%, le groupe de 5 me rattrape et me double sans quasi un seul mot, si ce n'est "il a une batterie" (en référence à ma boite à outils aero)

SMS de guez, cp1, je suis 10km derrière, je me dis, c'est pas si pire

CP1, 2h30 pour faire 65km et 900m de D+, je suis pas trop mal, voir même content.
Petit arret grenadine et patte de fruit.
Je repars seul, le moral est bon.

Les routes sont jolies, on est tout proche de saint antoine d'abbaye.
On passe le col de la madeleine, la descente est sympa.
A saint Antoine, je repasse devant le groupe de 5 qui a encore crevé

J'enchaine tout seul jusqu'au CP2, avec des longues lignes droite sur une "RN", avec un vent de face horrible.
Je bénis mes prolongateurs qui m'évite de trop morfler.
J'apprécie pas le parcours du tout.
Je vois un SMS de guez, "CP2", et je suis 22km derrière.

J'arrive au CP2, et il y a plein de cyclos, au moins une trentaine.
Pause repas, il est 14h.
Le groupe de 5 arrive, eux aussi ont morflé dans le vent, mais "on tournait à 40 de moyenne en faisant des relais"
[:sei7h:4]
Je repars un peu avant eux, il me reste 80km à faire, le moral a chuté, il aurait pas fallu qu'il y ait une gare direction la maison sinon, je bachais.
En sortant du village du CP2, vent de face, ca monte un peu, j'avance pas du tout.
Le groupe de 5 me dépasse, et me propose de rester dans leur roue
Mais curieux, ils sont que 4
Au pied de la bosse suivante, effectivement, où est passé "Micheline" ? (la seule fille du groupe). [:vic_mackey]
Je les laisse attendre pour gérer ma bosse à mon rythme.

Ils me rattraperont en haut de la bosse suivante, juste avant la fin. (Garmin me dit fin de la montée dans 500m quand ils me dépassent, je m'accroche) [:atavisme:10]
Il y a une liaison de 20km avant la prochaine bosse me dit garmin.
Je reste avec eux, dans les roues, ca fait du bien au moral, je m'économise un peu. [:galaswinda:8]
J'y laisse un peu de plume, mais je tiens jusqu'à la bosse d'après, il restera 40km pour finir, on verra bien.
SMS de guez, "fini, je t'attend à l'arrivée".
[:raztapeaupoulos] Ca va être long pour lui que je me dis.


Je m'arrete pour manger un morceau et me lance dans le final, le bitume est horrible, et seul, j'avance moins vite.
Malgré le vent et le mal aux jambes j'arrive à avancer un peu, le moral remonte quand je vois que j'ai encore l'énergie pour finir.
Les sms de ma femme pour m'encourager sur la fin[:ahahkinderley] , et de guez aussi font du bien au moral. [:verdascobvious:4]

Je prend le temps d'acheter un kinder pour feter l'arrivée.
[:elbarto:5]

Bilan:
Je fini en 10h20 sur le carton et strava me dit 9h16 de déplacement.
Pas si mal pour un premier BRM. Je finis à 23,3km/h de moyenne.
Plutôt content, je m'attendais à parler un peu plus, mais tout le monde gérait aussi son effort, et bcp viennent de groupe et reste avec, déçu la dessus.
Pour un 200 sans préparation ni ambition, c'est pas si mal.


https://www.strava.com/activities/10973228689" onclick="window.open(this.href);return false;

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Chapeau !!! C'est impressionnant et ta moyenne a plus de 20 km/h est plus qu'honorable !
Sans préparation oui et non quand meme
Tu tournes quand meme bcp les jambes ces derniers mois et tu as le matos pour
Pas trop mal partout le lendemain ?

[Gnomo]

Belle trace dans les muscles, mais c'est pas si pire.
Je pourrais pas repartir sur 2000m de D+ mais rouler oui

Oui, je tourne pas mal les jambes
Mais j'ai pas réduit dans la semaine ça a pas aider

[fvcpp]

Cette semaine essaye d'etre plus relax

[lb_le_coyote]

C'était moins classe les WC comme explications je me suis retenu

faut pas se retenir aux WC

[lb_le_coyote]

je sais toujours pas ce qu'est BRM mais belle prouesse
dommage de pas avoir pu rouler plus souvent en groupe, même des groupes de 3-4 ça aide bien

[Marco]

Brevet de Randonneurs Mondiaux

[Jemibo]

Féloches Gnomo

[BiGCoB]

@Gnomo, vente Rapha sur PSS
https://www.privatesportshop.fr/49153/2387347-rapha

[Gnomo]

merci

je savais pas quoi acheter ce mois-ci

[Gnomo]

Je reposte mon retour sur la sortie du jour


Sortie promenade ici, d'avance désolé, pas de loose.

Départ avec le train de 7h30 pour saint Marcellin.

Arrivé à 8h, départ à la fraiche, il fait 12°C


J'enchaine les petites routes jusqu'à saint jean en Royans
Pour info, j'ai trouvé des WC de luxe, nickel pour ne pas monter charger, top timing
Et puis grosse ascension, et dès la sortie du village, c'est le doute, je vois que certains col sont fermés, après vérification sur le site de la drome, c'est confirmé. Dans l'effort, je confond les cols et pense que le mien est fermé.
Je décide de monter, on verra bien Au final, tout était bien ouvert sur mon itinéraire.
Je pars donc pour 999m de D+, ca fait mal au moral, vraiment
Petit podcast lancé, l'ascension passe pas si mal en définitive
J'arrive à la récompense, la combe Laval, j'enchaine les photos

Je passe au col de la machine, je croise 3 cyclistes faisant une pause, j'ai encore de la montée jusqu'au col de Jarry, j'enchaine
Ca monte vite jusqu'à jarry, je passe à 19km/h là ou j'étais passé à 10km/h il y a 3 ans, trop content


Je redescend sur la chapelle en Vercors, pause boulangerie, j'attrape a manger pour midi, il est 11h20, je le mangerais en haut du prochain col.

J'attaque le morceau le plus dur moralement, repartir pour 600m de D+ dans la chaleur, col que j'ai fait en 2021, et où j'avais bien galeré.
Là, pareil, petite frayeur, plusieurs panneau indique un col fermé
Je passe quand même, on voit des cyclistes descendre, c'est bon signe.
J'en chie toujours, il est horrible ce col, la première épingle, est loin, très loin, et je me fais doublé. Mais petite victoire, je double aussi
J'arrive juste avant le col d'herbouilly, où il y a un superbe point de vue avec cun banc, je me pause peinard 


Puis descente sur villards de lans, passage par l'ancienne route et retour à la maison par saint nizier.

Au final 2200m de D+, je pensais en faire 2400, mais ca passe pas si mal, bien content de moi


Le Strava, avec plus de photos

https://strava.app.link/ZN3GmQY6MIb

[fvcpp]

Le col de la machine j'y suis passé en voiture, la vue est subjugante !!! On s'attend pas a voir quelque chose d'aussi spectaculaire dans ce coin la !

En tout cas belle virée par un super temps

[Gnomo]

Oui surprenant de voir un tel vide , on 'ss'y attend vraiment pas

[lb_le_coyote]

beaucoup plus soft de mon côté : j'ai pas roulé depuis début février
j'ai un poignet qui me gêne toujours
et la semaine pro j'accompagne un groupe d'ados en stage VTT, je sais même pas si je pourrai tenir le guidon

[Gnomo]

Avec une seule main, aucun souci

Désolé pour toi
Faut te mettre au vélo de route
ou pas

[Jemibo]

voilà, et commence par t'épiler

[Gnomo]

voilà, et commence par t'épiler

[fvcpp]